반응형 전체 글104 혈당 스파이크 증상 알아보기 최근에는 당뇨병 예방 및 관리에 대한 관심이 높아지면서 혈당에 관한 정보도 중요해지고 있으므로 미리 알고 조심하는걸 추천합니다. 📌혈당 스파이크란 무엇일까?혈당 스파이크(Blood Sugar Spike)는 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 말합니다.보통 식사 후에는 혈당이 상승하지만, 스파이크는 정상 범위를 넘어서 급격하게 혈당이 올라가며 문제가 발생하는데, 이 상태가 자주 반복되면 당뇨병, 심혈관 질환, 대사증후군과 같은 심각한 질환을 초래할 수 있습니다. 🔍혈당 스파이크가 일어나는 원인✔고당질 식사: 빵, 면, 떡 등 정제된 탄수화물이나 당분이 많은 음식은 빠르게 소화되어 혈당을 급격하게 상승시킵니다.✔식사 시간 불규칙: 규칙적인 식사 시간이 부족하면 혈당이 갑자기 급증할 수 있습니다.✔운.. 2025. 4. 25. 2025년 어린이날 행사(서울편) 2025년 5월 5일 어린이날을 맞아 서울을 비롯한 전국 각지에서 다양한 축제와 체험 행사가 준비되어 있습니다.아이들과 함께 특별한 추억을 만들 수 있는 행사들을 소개해드리니, 즐거운 시간 보내시기 바랍니다. 🎪 서울 서커스 페스티벌 ✅일정: 2025년 5월 3일(토) ~ 5월 5일(월)✅장소: 노들섬📌국내외 서커스 예술가들이 참여하는 다양한 공연과 시민 참여형 서커스 체험 클래스, 거리 퍼레이드 등 진행 🌼 노원구 ‘노원 원더랜드: 비밀의 정원’✅일정: 2025년 5월 3일(토) 10:00 ~ 17:00✅장소: 등나무문화공원 및 중계근린공원📌이상한 나라의 앨리스를 테마로 한 녹지연결로 조성.. 2025. 4. 23. 구충제 복용시기 나의 생활환경, 나이, 면역 상태, 반려동물과의 접촉 여부에 따라 구충제 복용 주기는 달라져야 합니다. 🔍구충제란 무엇인가?구충제는 체내에 기생하고 있는 기생충을 죽이거나 배출시키는 의약품입니다.일반적으로 사람에게 감염되는 기생충에는 회충, 요충, 편충, 촌충 등이 있으며, 이들은 식품 또는 흙, 손 접촉 등을 통해 인체에 들어오는데 감염이 되어도 초기에는 자각 증상이 없기 때문에 예방 차원의 주기적인 복용이 매우 중요합니다. 🔍구충제 복용 시기: 연령대별 권장 주기✅어린이 (만 2세 이상)✔복용 주기: 6개월마다 1회✔권장 이유: 어린이는 손을 입에 넣는 습관이 많고, 모래나 흙을 만지는 경우가 많기 때문에 감염 가능성이 높음. ✅성인✔복용 주기: 1년에 1~2회✔권장 이유: 일반적인 성인은 위.. 2025. 4. 21. 갑상선 기능 저하증 2025년 현재, 갑상선 질환에 대한 의료 기술과 진단 방법은 꾸준히 발전하고 있으며, 예전보다 훨씬 정밀하고 체계적인 치료가 가능해졌습니다. 최근 건강에 대한 관심이 커지면서 ‘호르몬 불균형’이란 단어가 자주 언급되고 있는데, 특히 갑상선기능저하증은 피로, 체중 증가, 무기력증 등 일상생활에 큰 영향을 주는 증상들이 겹쳐 나타나며 많은 사람들에게 고통을 주고 있습니다.문제는 그 증상이 워낙 다양하고 흔해서 많은 이들이 이를 단순한 피로로 오해하고 넘어간다는 점으로 조기 발견 및 관리가 매우 중요하다는 사실이 명확해졌으니 내 몸에 대한 관심을 가지고 알고 있는것이 중요합니다. 📌갑상선기능저하증이란?갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬이 충분히 생성되지 않는 상태를 말합니다.갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 .. 2025. 4. 16. 레몬물 효능 레몬물은 단순히 맛있는 음료를 넘어서, 우리의 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미치는 중요한 음료로 현대인들의 바쁜 일상 속에서 자연스럽게 건강을 챙길 수 있는 좋은 방법입니다. 🍋 레몬물의 놀라운 효능 👉체내 독소 제거 & 디톡스 효과 레몬물은 체내 독소를 제거하는 데 아주 효과적인 음료로 레몬에 포함된 비타민 C와 구연산은 간과 신장의 해독 작용을 돕고, 체내의 유해 물질을 배출하는 데 도움을 줍니다. 디톡스를 원한다면, 아침에 레몬물을 한 잔 마시는 것이 좋습니다. 디톡스 효과 덕분에 레몬물은 피로 회복과 면역력 증진에도 좋다고 알려져 있습니다. 👉소화 개선 & 위장 건강 레몬물은 소화가 잘 되도록 도와주는 효과가 있으며 레몬에 들어 있는 구연산은 위산과 비슷한 성질을 가지고 있어서, 식사 .. 2025. 4. 16. 부가세 예정 고지 납세자의 신고 부담을 줄이고 세수의 안정성을 확보하기 위한 목적을 가지므로, 날짜를 미리 확인하고 납부해야 합니다. 📌 부가가치세 예정고지란?부가가치세 예정고지 제도는 개인 일반과세자 및 소규모 법인사업자를 대상으로, 직전 과세기간의 납부세액의 50%를 기준으로 국세청이 고지서를 발송하여 납부를 유도하는 제도입니다. 이는 사업자의 신고 부담을 줄이고 세수의 안정성을 확보하기 위한 목적을 가지고 있습니다. 📅2025년 부가가치세 신고 및 납부 일정 ✔일반과세자과세기간예정신고·납부 기간확정신고·납부 기간제1기 (1월~6월)4월 25일까지7월 25일까지제2기 (7월~12월)10월 25일까지2026년 1월 25일까지✔간이과세자 간이과세자는 연 1회 확정신고만 하며, 2025년 과세기간에 대한 신고·납부 .. 2025. 4. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 18 다음 반응형
