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저속노화 식단 저속노화는 단순히 시간을 거스르는 것이 아니라, 건강한 삶을 오래 지속하는 방법입니다.🔍저속노화(Slow Aging)란 무엇인가?저속노화(Slow Aging)는 신체의 노화 과정을 자연스럽고 서서히 진행되도록 돕는 개념을 말합니다.이는 단순히 나이가 들지 않는 것을 의미하는 것이 아니라, 노화 속도를 늦추고 건강한 상태를 오래 유지하는 것을 목표로 합니다.  📌저속노화의 주요 원인✅활성산소(자유 라디칼)의 감소 활성산소는 세포를 손상시키고 노화를 촉진하는 주범으로 알려져 있으며,이를 중화할 수 있는 항산화 물질을 충분히 섭취하면 노화 속도를 늦출 수 있다고 알려져 있습니다.알항산화 물질은 비타민 C, 비타민 E, 폴리페놀, 카로티노이드 등이 대표적입니다. ✅세포 재생 및 자가포식 세포는 일정 기간마다.. 2025. 4. 5.
현금 영수증 조회 정기적으로 현금영수증 내역을 확인하고 관리하는 습관을 들이면 더욱 스마트한 재정 관리가 가능해집니다. 📍현금영수증이란?현금영수증은 소비자가 현금으로 결제한 내역을 국세청에 등록하여 증빙하는 제도입니다.신용카드나 체크카드 사용 시 자동으로 기록이 남는 것과 달리, 현금 결제는 별도로 영수증을 요청해야만 국세청에 등록됩니다.  📌 현금영수증 발급 대상✔개인 소비자: 본인의 휴대전화 번호나 현금영수증 카드를 등록 후 발급됩니다.✔사업자: 사업자 등록번호를 입력해 지출증빙용으로 발급 가능합니다.📌 현금영수증의 주요 혜택✔ 소득공제: 연말정산 시 사용 금액의 30%까지 공제가 가능합니다.✔ 지출 관리: 현금 사용 내역을 투명하고 편하게 관리가 가능합니다.✔ 부가가치세 신고 증빙: 사업자는 부가세 신고 시 꼭.. 2025. 4. 4.
사업자 등록증 발급 사업자 등록 절차는 비교적 간단하지만, 준비해야 할 서류와 절차를 미리 알고 진행하면 시간을 절약할 수 있으니 꼭 방문 전 미리 확인 후 가시는걸 추천합니다.🔍사업자 등록증이란?사업자 등록증은 국세청이 발급하는 공식 문서로, 사업을 운영하는 사람이 세무 신고를 위해 반드시 등록해야 하는 서류로,사업자 등록을 하면 사업자번호가 부여되며, 이는 사업자의 신분증 역할을 합니다. 사업자 등록을 하지 않으면 세금 문제로 불이익을 받을 수 있고, 정부 지원금이나 대출 신청 시에도 불이익이 있을 수 있으므로 반드시 사업을 시작하기 전에 발급받아야 합니다.  📌사업자 등록증 발급 절차1️⃣ 온라인 신청 (홈택스 이용) 👉 국세청 홈택스에 접속 후 "사업자등록 신청" 클릭하고 신청서 작성을 해줍니다.신청에 필요한 .. 2025. 4. 3.
세금 3.3% 계산기 프리랜서, 아르바이트생, 1인 사업자 등 많은 사람들이 3.3% 세금을 원천징수 당하는데, 미리 3.3% 계산기를 활용하여 쉽게 예상 세액을 확인할 수 있도록 합니다.📌3.3% 세금이란?3.3% 세금은 프리랜서나 개인 사업자가 지급받는 사업소득에서 원천징수되는 세금입니다.✅ 소득세(3%) + 지방소득세(0.3%) = 총 3.3% 즉, 지급받을 금액에서 3.3%를 떼고 지급받으며, 나중에 종합소득세 신고 시 추가 납부 또는 환급을 받을 수도 있습니다.  📌 3.3% 세금 대상자✅ 프리랜서(디자이너, 작가, 강사 등)✅ 아르바이트(특정 업종에서 3.3% 원천징수 적용)✅ 1인 기업, 개인 사업자✅ 강연자, 인플루언서, 강사, 유튜버 등  📌세금 계산 공식✔세전 금액 × 3.3% = 공제될 세금✔세전 금.. 2025. 4. 2.
재산세 계산기 부동산 시장과 세법의 변화로 인해, 재산세 계산 방법도 조금씩 달라질 수 있으니, 미리 재산세 계산기를 이용하여, 확인해보시기 바랍니다.✅재산세란?재산세는 부동산을 소유한 사람들이 납부하는 세금으로, 주택, 상업용 건물, 토지 등 모든 종류의 부동산에 대해 부과되는데, 매년 기본적으로 부동산의 공시가격을 기준으로 부과됩니다. 🔍2025년 재산세 세율 부동산 종류 과세표준(공시가격)세율주택6억 원 이하0.1% ~ 0.4% (기본세율) 6억 원 초과 ~ 9억 원 이하0.15% ~ 0.45% (누진세율 적용) 9억 원 초과0.3% ~ 0.7% (누진세율 적용, 고급 주택에 적용)상업용 건물전반적으로 동일0.3% ~ 0.5% (지역별 차이 있음)토지공시지가0.1% ~ 0.4% (지역별로 다를 수 있음)📌재산.. 2025. 4. 1.
종소세 계산기 매년 5월이 되면 개인사업자와 프리랜서, 투자소득을 얻는 사람들은 종합소득세 신고를 준비해야 하니, 종소세 계산기를 이용하여, 미리 확인할 수 있도록 해야 합니다. 📌종합소득세 신고 대상자✅ 개인사업자: 자영업자, 프리랜서, 온라인 쇼핑몰 운영자 등✅ 근로소득 외 추가 소득이 있는 직장인: 연 2,000만 원 이상의 기타소득 발생 시✅ 부동산 임대 소득자: 월세 또는 전세보증금 간주임대료를 받는 경우✅ 금융소득자: 이자 및 배당소득이 연 2,000만 원을 초과하는 경우  📌종합소득세 신고 기간 및 주요 일정💡2025년 종합소득세 신고 및 납부 기한✅ 신고 기간: 2025년 5월 1일(목) ~ 2025년 5월 31일(토)✅ 납부 기한: 2025년 5월 31일(토)까지 💡성실신고 확인 대상자의 신고 .. 2025. 4. 1.
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